如何改善如此不美好的性状况?很多夫妻总是觉得性爱没有了以前的激情,味同爵蜡一般。别急,美国最大的女性时尚网站“网络村”最新刊文,请多名性学家支招,教你15天改善性状况。 第1天:鸳鸯浴 压力是性欲的一大杀手,泡沫浴有助于缓解压力,找回性欲。 第2天:按摩肚脐眼 肚脐堪称“性欲开关”,顺时针按摩肚脐眼四周,能刺激性欲。 第3天:购买“性感”床单 “性健康爱好者”组织发起人妮娜·海尔姆斯表示,真丝或棉质床单可提高性欲。 第4天:交换性爱妙想 夫妻分别写出5种从没尝试过或从没想过的性爱方式,然后交换。 第5天:记下视觉刺激 留意平日生活中一些让自己怦然“性动”的视觉刺激瞬间,并记下来告诉对方。 第6天:喝杯红葡萄酒 每天喝1—2杯红酒可增加生殖器血流量,提高女性性欲。 第7天:内衣秀 一场性感内衣秀能激发彼此激情。 第8天:涂抹润滑油 性敏感区越光滑,性唤起就越快越强。 第9天:分享性幻想 夫妻分享秘密是极为私密和亲密的行为,而性幻想是性兴奋的宝库。 ![]() 第10天:营造性感卧室 将卧室打造成夫妻“私密绿洲”,红纱巾、玫瑰花瓣、香味蜡烛等都可派上用场。 第11天:跳跳脱衣舞 二人世界的性感脱衣舞,有助于相互唤起需求。 第12天:适当使用性爱玩具 性爱玩具有助于提高性唤起,让前戏更丰富。 第13天:自拍性感照片 性感照片可自然展现性感和顽皮的一面,提高性自信的同时也可唤起双方性欲。 第14天:走进健身房 健身不仅使身体更性感,而且可改善性欲,提高性冲动。 第15天:选择合适香水
香水可以刺激脑垂体腺,产生更多内啡肽,进而提高性欲。 ![]() |
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