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柳橙鸭胸



  西餐中喜欢用酸甜的水果像是樱桃、醋栗、树莓一类来搭配鸭肉,解腻也能为鸭肉增香添味。其中最常见的便是以橙子来搭配鸭胸。

  用料:

  鸭胸          2块
  柳橙          2个
  黄瓜          少许
  叉烧酱       2大勺
  五香粉       1/2小勺
  盐             少许
  胡椒粉       少许
  蜂蜜          1大勺
  白葡萄酒醋(或白醋) 1大勺

  柳橙鸭胸的做法:
  
  1、将鸭胸处理干净。柳橙洗干净,将其中1个刨出柳橙皮碎,然后挤汁。将鸭胸放入容器中,加入柳橙皮碎、柳橙汁、叉烧酱、五香粉、盐、胡椒粉反复涂抹均匀,揉搓5分钟。放入冰箱中冷藏24小时以上。
  
  2、将鸭胸取出放在烤盘上,放入烤箱220°C烤20分钟。
  
  3、同时在剩下的腌料中加入蜂蜜和白醋混合均匀。
  
  4、将3中的酱汁放入小锅中熬至浓稠。反复数次涂在烤制中的鸭胸上。
  
  5、将烤好的鸭胸取出切片,剩下的一个柳橙切成月牙状,吃时搭配柳橙酱汁即可。
  

  小贴士:
  
  1.腌制时间一定要足够,或者在鸭胸上扎些小洞,使之更容易入味。

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