-
揭秘奥斯卡影后减肥秘籍 合理饮食
肥世界吧!揭秘奥斯卡影后减肥秘籍 合理饮食 詹妮佛劳伦斯因主演《饥饿游戏》爆红 小詹没有因此拿跷耍大牌，反而很罕见地为《饥饿游戏2》付……
-
明星瘦腿 运动按摩两搭配
最近，为了维持体形，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。 第五位：郑丽媛 必杀……
-
蕾哈娜丢失S身材 警惕减肥千万别过度
状态才是减肥成功的标志。而这就需要在调理饮食减肥的同时关注运动，不要惧怕运动会练成肌肉身形，适当的锻炼和身体拉伸、伸展并不会形成肌肉块，反……
-
韩国女星的瘦腿妙招是什么
工作时不忘运动 即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。用生活中最基本的运动爬楼梯防止赘肉缠上大腿……
-
揭秘妮娜保持傲人身材的方法
伽让她的身体和精神都得到平静。它能让人处在沉思的状态，整整90分钟能彻底地远离喧闹的外界。“我需要瑜伽。它是我生命中的一部分，……
-
宋慧乔瘦身 晋级时尚气质女
柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。 相传，现在这……
-
让你轻松拥有小蛮腰的诀窍
组。 1.面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。 2.大腿和膝盖用力，收拢……
-
布兰妮减肥 坚决告别垃圾食品
去年，在成功走出暴饮暴食 精神崩溃的日子后，她终于通过新的饮食和健身计划恢复了体形。小甜甜现在1周运动5次，每次都做大量的有氧和器械训练，……
-
维密超模减肥：坚持非常重要
人的模特身材让贾斯汀在业界非常出名。他曾成功地训练出许多维多利亚的秘密天使超模和其它模特冠军。>>>看《X女特工》唐嫣瘦……
-
Maggie Q减肥食谱 营养全方位
植物雌激素，蛋类补充蛋白质，米饭补充碳水化合物，金针菇补充氨基酸，全方位补充营养。而且这些食物不容易使人发胖，是减肥的不二之选。 晚餐 ……
-
韩美女明星减肥方式各有不同
星们如何选择减肥法? 1、 玉珠贤以经络按摩瘦脸 带着单飞后的第1张专辑，出现在人们眼前的玉珠贤，让人们眼前一亮。瘦下来的脸和性感的身……
-
学Lady Gaga啤酒减肥方法
受挫加之饱受负面新闻缠身而不得不借助食物来摆脱负面情绪的困扰，但后果就是让自己变成了名副其实的“胖甜甜”。不过，她……
-
韩国女星的“纸杯减肥法”
R昭宥也拥有减肥秘诀。昭宥在6月11日举行的Show case上公开说："拍摄水上乐园CF的时候，感受到了塑造腹肌的必要性。没有……
