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干煎秋刀鱼(3)
秋刀鱼 物美价廉，体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸……
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蒜烤秋刀鱼(1)
秋刀鱼 体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，据分析，秋刀鱼含有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、……
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香辣秋刀鱼
不知道最近怎么了，老爱折腾摄影的东东，总在找感觉找角度，对于一个单反白痴来说，靠自己无师自通确实有点难，光线不知道怎样才是对的，只能凭自己……
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茄汁秋刀鱼
很喜欢吃鱼，尤其是海鱼，特别的爱吃。今天去超市看见秋刀鱼很新鲜，就买了几条，以往买秋刀鱼都是做成剁椒或者辣味酱瓜的，今天换个口味吃，做成茄……
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清炖秋刀鱼(2)
前段时间单位发的 秋刀鱼 ，吃不完就冻起来了。今天老公说想吃鱼，我们便拿出来做。这次是老公做我拍照哈哈哈。老公说没有正常发挥，做的不太好。……
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红烧秋刀鱼(4)
红烧秋刀鱼 食材 ：秋刀鱼、姜、蒜 调料 ：料酒、老抽、醋、盐 做法： 1、秋刀鱼洗净。 2、蒜去皮切片。 3、姜切片备用。 4、秋刀鱼略……
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蒜烤秋刀鱼
秋刀鱼 ( Cololnbis snira)又称竹刀鱼。体型细圆，棒状。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质，脂肪酸，据分析：秋刀鱼含有人体不可缺少……
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柠香秋刀鱼(4)
当一些朋友告诉我他们不知道自己身上有什么优点 ，好像更多的是缺点。其实每个人 都不是完人，尽善尽美，优点和缺点并存。所以我在和几位朋友之间……
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照烧秋刀鱼
其实这鱼卖相确实一般，但是，可是，但可是，那外焦里嫩，口感很好呢，因为啥呢，这鱼吧没开膛，去了腮，直接从鱼头开口处用筷子将内脏挑出来的，这……
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茄汁秋刀鱼(1)
下饭菜。 茄汁秋刀鱼 主料 ：秋刀鱼 配料 ：胡萝卜、大蒜、小葱 调料 ：番茄酱、鸡精、盐、食用油、料酒、淀粉 1.准备好所有的材料。 2……
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干煎秋刀鱼(2)
喜欢 秋刀鱼 ， 喜欢烧烤的秋刀鱼， 但因为自己没有那个设备， 无法实现。 不过这道干煎秋刀鱼的风味非常不错， 外皮焦脆， 里肉细腻。 由……
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盐烤秋刀鱼(2)
秋刀鱼 含有丰富的营养，对人体极为有益，更是治疗高血压的良物。北海道虽然苦寒，却有许多长寿老人，可为佐证。秋刀鱼的脂肪虽然肥厚，却属于良性……
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干煎秋刀鱼
秋刀鱼 ,脊背青黑,腹部银光闪烁,通常三四十厘米左右,身姿精悍细长，是秋天代表性鱼类,故名秋刀。秋刀鱼体内富含不饱和脂肪酸,蛋白质和铁质,……
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香煎秋刀鱼（3）
很久没有在中午这么多人一起吃饭。唉我煮饭婆的命，个个都不煮饭要我煮哼哼 有是大鱼大肉的一餐最近吃的特别多肉肉呢好怕又胖多几斤呜呜。 很久没……
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红焖秋刀鱼
之前吃的 秋刀鱼 多半是烤的，或煎的，这次来个红焖，带点汤汁很下饭哦。 红焖秋刀鱼 原料 ：秋刀鱼两条 调料 ：葱姜、红椒、花椒、料酒、生……
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柠香秋刀鱼(3)
弟弟看着我那一大堆的香港胜利品之后，说，他有个香港朋友在LV店里准备挑选一款LV袋，当她拿着袋子左看右看的时候，耐心挑选的时候，进来了两位……
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烤秋刀鱼(2)
近来这里多见的 秋刀鱼 ，在做法上貌似还有点小故事。其实还是那句话，只要是美食，没必要计较做法的名称，最终目的还是吃嘛。至于做菜手法各人有……
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柠香秋刀鱼(2)
前天大宝给我换了个500G的硬盘，说，你就可劲的装图片吧，甭担心空间不够用。我说若给我个大房子，说，可劲给我在空房里蹦那才好呢，哈哈 秋刀……
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烤秋刀鱼(4)
烤秋刀鱼 材料 ：秋刀鱼3条 调料： 海盐1汤匙、 柠檬半个、黑胡椒碎1茶匙、葱姜蒜粉少许、橄榄油1汤匙 做法 ： 1、准备所需材料，将秋……
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盐烤秋刀
每次走到商场闻到烤秋刀的味儿便馋到不行 试着自己做一把 实在是好吃 为了好卖相 放弃了论斤称 到冻鲜区挑了两条完整包装且美貌的 价格贵了一……
