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回来之后第一次给LG煮意粉，虽然他不介意晚餐吃米饭或意粉，但感觉他吃米饭久了还是挺期待一顿可口意粉的，尽管他没说出来。那天在超市看到一种蔬菜螺旋意粉感觉挺漂亮，就买一包回来用白汁搭配龙利鱼。 白汁龙利鱼烩螺旋意粉   1、螺旋意粉先煮熟过冷河备用。 2、西半花也预先焯熟备用。 3、龙利鱼切成丁提前腌好，煎之后沾些生粉。 4、烧热锅倒入比炒菜多的橄榄油把龙利鱼煎熟，盛起备用。  6、倒入白汁搅拌均匀。 7、再倒入适量清水（约装白汁一瓶量）略煮。 8、将西兰花加入。  10、再把煎好的龙利鱼加入。 11、撒约小勺子的黑胡椒到意粉里，搅拌均匀。 12、最后放入九层塔，搅拌均匀即可熄火。   |
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