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减肥失败原因探究
针对节食减肥的失败，美国营养学家找出了以下原因： 1、减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐，营养可能是够的，但口腹之欲得……
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6种美味 由内而外美翻天
鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉……
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明星出招 美白吃出来
近日，自封美容大王的大S徐熙媛，在她的书中总结出一套自己的美白心得———吃。要美白就要多吃这些食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！摄……
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瑜伽的呼吸
瑜伽的呼吸
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瑜伽的冥想
瑜伽的冥想
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“五颜六色”给肌肤最爱
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除 了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌……
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解除减肥MM的米饭情结
我相信现在很多的MM天天都在为减肥而烦恼不已，而减肥过程中最重要的环节就是吃！它直接关系到你减肥的成败！我看到很多MM都在用节食减肥这个方……
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做一个美丽的绿茶女人
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶……
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三款夏日减肥瘦身餐
夏季来临，你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何合理饮食将……
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让女人自在的九大饮食原则
当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、……
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美容小吃给肌肤最爱
美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除 了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌……
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莫文蔚最爱黑芝麻蜜饮
莫文蔚最爱黑芝麻蜜饮
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享受冰淇淋 享受美味生活
我们不得不承认：冰淇淋已同咖啡、音乐一样，意味着青春、时尚，张扬着欢乐、浪漫与魅力。 它有着如此强大而旺盛的创造力与生命力。尝尝它丰富的口……
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瘦身美味让你健康瘦下去
双菇凉瓜丝 原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。 制作方法： (1)将凉瓜顺丝切成细丝，姜……
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喝咖啡可令女性更聪明
美国科学家发现，喝咖啡可令女性变得更加聪明。据美国WCVB络网二日报道，研究人员对一组超过80岁的老年妇女进行了精神年龄测试，结果发现，从……
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新茶上市和MM说绿茶
新茶上市啦，饮茶也有很多用途呢。日本美眉们早就发现绿茶是最完美最便宜的护肤美容健体佳品。跟着她们的脚步前行，成为时尚绿茶美眉，简直是酷毙Q……
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让你的秀发乌黑靓丽
１、乌发茶 原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好……
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丝锻秀发不爱盐
头发脱落和饮食有一定的关系。研究证明，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。 盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的……
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巧吃鱼鳞 补钙又美容
鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～1……
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每天需要摄取多少热量
罗马不是一天造成的，变胖或减重当然也不是一天两天就能做到的事情，不过，只要你给自己一个月的时间，掌握生活中行动与饮食的减重诀窍，一个月后，……
