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小米粒中的瘦身大反应
人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减……
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靓汤让7种女人神彩各异
睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁……
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水果护肤效果醒目
天然的，诱人的香气，水果拥有一切吸引我们的条件，在不同的情况下运用水果，都能达到各种异常的效果。 杏桃：镇定的功效 杏桃的果核中能提炼出一……
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膳食纤维以助肌肤健美
大量的医学研究表明，膳食纤维对人的皮肤保 ⒚廊萦凶盘厥獾纳碜饔谩Ｉ攀诚宋ǎ合宋亍胂宋亍⒛局仕亍⒓卓撬亍⒐骸⒑Ｔ宥嗵恰⑹鹘骸⒒圃旱取Ｆ渲屑卓……
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秋季食疗养颜法
西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能……
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菠菜也有养颜美肤功效
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为十大养颜美肤食物。从而，菠菜颇受渴求健美的……
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地狱减肥餐单
地狱减肥餐单 以低卡路里或科学原理的食物组合来设计餐单，具有烧脂和排脂的作用，令使用者于短短数天内减掉体重。餐单材料全是日常食量，易于预备……
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红萝卜减肥之功效
如今，时尚女性们对自己头发的颜色可以有个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”也想把头发颜色变一变。研究人员认为，“准妈妈”们染发应该慎重。 ……
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食物疗法消暗疮
暗疮是中医门诊中最常见的皮肤问题之一。患有暗疮的病人除了该尽早求医进行辨症和药物治疗，也应在饮食上加以配合，才能达到事半功倍之效。 暗疮生……
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白木耳是润肤佳品
白木耳是润肤佳品
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鸡肉，让减肥女人“开荤”
对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命……
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女人的“不老”菜单
还有什么比女人衰老更令人悲哀的呢？30岁后就已逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材开始走样，身体的骨质含量也开始逐渐下降………
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爱读书的女人不易胖
据中国新闻社报道法国“食品习惯及体重观察站”在法国北部——加来海峡地区进行了一项历时十年的研究。结果表明：爱读书的妇女不易发胖，而患抑郁症……
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豆腐预防臀部下垂
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的……
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早饭吃不好易发胖
日本营养专家发现，有些人肥胖并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效……
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护肤饮食三多两少
中医有许多治疗青春痘的方法，可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说，最简单的，就是从日常饮食中的“三多两少”做起。 一多锌：锌……
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6道补血菜 远离冷美人
冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……
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牢记12种美腿食物
模特的身材如此诱人，因为她们拥有一对修长健美、胖瘦适中的大腿。我们将为你解译美腿密码，原来，并不是什么高科技产品，而是生活中再平常不过的果……
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吃不胖的方法
一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择？难，难，难！然而，营养学家却……
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食物组成与皮肤
您是否注意到：住在沿海的人，皮肤往往呈一种有光泽的酱黑色；生活较宽裕的人，肤色比较白皙。过去大多数人认为是晒太阳程度的不同形成这种肤色的差……
