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瘦身之柠檬汁拌苹果
瘦身之柠檬汁拌苹果
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蕃茹令你内外都更靓
既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统……
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利于牙齿美观的食物
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑！ 您的牙齿：健康……
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吃一点 喝一点 肤色好一点
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能……
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减肥一族最爱的食品
很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供十大减肥天……
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妙用苹果美容
妙用苹果美容
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油菜芹菜有助美白
油菜芹菜有助美白
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饮水祛“毒”有新说
最新研究认为，最好的排毒方法是每天喝足够的水。喝水不足，导致更新缓慢，会使代谢产物不能排出，而影响细胞的洁净。如果不能及时进行水更新，毒物……
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喝汤让7种女人神彩各异
睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤，谁……
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过年“排毒”有食谱
过年，谁家都难免好吃好喝，但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重，更让大家的身体“中毒”很深。我们特向您推荐营养专家林光……
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它们让你的腿会变瘦
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！ 其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的……
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白领减肥品清茶
你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？ 想瘦身而你又不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房，那么，这儿为你推荐一种瘦……
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不同年龄美容饮食不同
女性饮食美容在不同年龄段应针对的不同情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。 15－25岁 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成……
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肥胖与饮食的关系
从饮食角度讲，要量出为入。无论个体消化、利用食物的能力如何，只要出入平衡就不会发生肥胖。 入量包括全天经口咽下的食物、饮料等。总入量超过人……
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节食可使基因“返老还童”
美国加州大学生物化学家斯平德勒及其同事最近在《国家科学院学报》上撰文说，控制高热量食物的摄入可使老年鼠保持或恢复其体内部分抗疾病基因的青春……
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吃不胖的锦囊妙计
我的食欲就像一只强大的怪兽般打不死，可怕的是它总是控制着我的行动，奴役着我的嘴巴和肠胃，不肯让它们有休息的时候，怎么办呢？看来我只好使出我……
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美颜不可乱用维生素E
维生素E是近几年来十分热门的药品。年前国家公布的首批非处方药物目录，维生素E也被收入其中，公费医疗改革又被列为自费药品之列。许多人为延缓衰……
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生蔬菜沙律会使你漂亮吗？
时下有—种以生蔬菜沙律为美容饮食代表的时尚，吃了这些沙律是否真的会变得漂亮起来？ 生蔬菜沙律的确是一种天然健康美容食品。 首先，蔬菜含有丰……
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降胆固醇药物可减肥
瑞士科学家最近发现，一种原先用来降低胆固醇的药物可以有效减少人体对脂肪的吸收，具有较好的减肥效果。 据奥新社报道，近日在维也纳举行的欧洲肥……
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男性饮食对孩子健康很重要
多年来，有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研……
